duminică, 14 aprilie 2024
Agentia Descopera Delta Dunarii
Agentia Descopera Delta Dunarii
Agentia Descopera Delta Dunarii
Agentia Descopera Delta Dunarii
Agentia Descopera Delta Dunarii
AcasăRetete culinareMancaruri cu pesteCrap la protap - reteta de Mila 23

Crap la protap – reteta de Mila 23

Se ia un crap la 2 kg. Se sparge pe la sira spinarii, unde-i carnea mai groasa, se curata de intestine si branhii si se spala. Foarte important: Crapul NU se curata de solzi!

Se unge tava cu ulei si se aseaza pestele desfacut, pe partea cu solzi. Se condimenteaza pestele cu sare si piper macinat si se da la cuptor la foc potrivit pentru aproximativ 20 de minute, mai precis pana carnea pestelui devine alba. Dintr-un kg de rosii zemoase se face un suc trecandu-le prin blender. Pastrati 2-3 rosii ca sa le bucatiti si sa adaugati pulpa la suc. Pentru consistenta se adauga si doua linguri de bulion.  Se unge cu sucul de rosii pestele, se adauga cateva rondele de morcov, cateva bucati de ardei gras rosu si se mai lasa la cuptor pret de 10 minute. La final se adauga usturoi tocat marunt si se orneaza cu felii de lamaie.

Secretul acestei retete consta in a lasa pestele cu solzi, pastrand astfel gustul si grasimea lui.Chiar daca pestele se va prinde de tava, atunci cand il vom manca va ramane lipita doar pielita si solzii, carnea ramanand zemoasa si fara arsuri.

Notati ca sa va iasa reteta ca-n Mila 23:

  • 1 crap 2 kg
  • 1 ardei rosu mai gras
  • 1 kg rosii
  • 2 morcovi
  • 1 lamaie
  • usturoi
  • Ulei, sare, piper

Poffta buna !

ULTIMELE ARTICOLE ADAUGATE

VA RECOMANDAM

Agenția Descoperă Delta Dunării.

Descoperă Delta Dunării – 20 de ani de experiență în Delta Dunării

3
20 de ani de experiență în turismul sustenabil în Delta Dunării reprezintă un motiv de mândrie și recunoaștere pentru Agenția Descoperă Delta Dunării.În 20 de ani, echipa a reușit să transforme o frumoasă pasiune...

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Descopera Delta Dunarii

ARTICOLE RECENTE

icre de salau

Încheierea etapei de reintroducere a icrelor de șalău în Lacul Razim...

0
Pe 8 aprilie, campania anuală de repopulare a șalăului în complexul Razim-Sinoe, organizată de Administrația Rezervației Biosferei Delta Dunării (ARBDD), a ajuns la final....
Canalul mitchina

Canalul Mitchina

RECOMANDAM

Pensiunea BIANCA din Murighiol

Pensiunea Bianca

0